シェルティのアル、ジークとともに暮らすアルmamaの日記。2007年からワン連れキャンプにハマる♪    コメントエラーが出てしまう場合があるようです。その場合は、お手数ですがBBSのほうへコメントくださいね。
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9月も終わり
2006年09月30日 (土) | 編集 |
今日で9月も終わり。
今月は北海道帰ったり、函館・山形・秋田展に出たり・・と移動が多かった。
そして、たっぷり飲んで食べて遊んできた・・。

と、いうことは・・?

はい、栄養たっぷり摂って蓄えを増やした・・ということです

ここらへんでちょいと歯止めをかけなきゃヤバイでしょ~ということで、ダイエット記録復活です。

真実を知りたくないと思いつつ、恐る恐る体重を量ってみると・・。

ハイ、しっかり増えてました(- -;
今年1月に量りはじめた頃の体重・体脂肪にもどってました。

今年も残り3ヶ月!
何とかしたいとは思ってます・・。

えっと、これからのダイエット方法は、『杜仲茶』飲んでみようかと思ってます。
あと、以前にやってみて効果あったかな?と思った、『週二日、肉・魚など動物性の食物は食べず5色の野菜を食べる日を作る』というもの。
これを4週間。

とりあえず、やってみます。
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